Dodatkowe informacje
Waga | 0.5 kg |
---|---|
Wymiary | 7 × 12 × 20 cm |
Fasola biała uprawiana jest na całym świecie i chyba każdy z nas miał okazję ją poznać. Jest bogata w białko roślinne, stanowi też idealne źródło błonnika oraz witamin z grupy B, witaminy A i PP. I właśnie dzięki obecności białka, jest doskonała w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Dobrze sprawdzi się również w diecie zapominalskich, ponieważ lecytyna zawarta w jej nasionach korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację! Najlepiej smakuje w warzywnych pasztetach i zupach, a klasyczna fasolka po bretońsku dostarczy nam również sporo żelaza i magnezu.
Fasolę należy namoczyć w zimnej wodzie na około 8 do 12 h. Po upływie wymaganego czasu wypłukać, następnie wsypać do wrzącej wody. Gotować do miękkości około 60 do 90 minut, posolić pod koniec gotowania. Smacznego!
Składniki: Ekologiczna fasola biała.
Produkt może zawierać gluten.
Przepis inspirację na gulasz z fasoli i wołowiny znajdziesz tutaj.
Soligrano życzy smacznego!
Wartość odżywcza | w 100 g |
Wartość energetyczna | 1195 kJ / 284 kcal |
Tłuszcz | 1,6 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | <0,1g |
Węglowodany | 35 g |
w tym cukry | 2,2 g |
Błonnik | 23 g |
Białko | 21 g |
Sól | <0,01 g |
* Opakowanie 500g zawiera 10 porcji po 50 g |
Waga | 0.5 kg |
---|---|
Wymiary | 7 × 12 × 20 cm |