Dodatkowe informacje
| Waga | 0.5 kg |
|---|---|
| Wymiary | 7 × 12 × 20 cm |
Fasola biała BIO 500 g
13 w magazynie
- Opis produktu
- Wartości odżywcze
- Dodatkowe informacje
Opis produktu
Fasola biała uprawiana jest na całym świecie i chyba każdy z nas miał okazję ją poznać. Jest bogata w białko roślinne, stanowi też idealne źródło błonnika oraz witamin z grupy B, witaminy A i PP. I właśnie dzięki obecności białka, jest doskonała w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Dobrze sprawdzi się również w diecie zapominalskich, ponieważ lecytyna zawarta w jej nasionach korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację! Najlepiej smakuje w warzywnych pasztetach i zupach, a klasyczna fasolka po bretońsku dostarczy nam również sporo żelaza i magnezu.
Sposób przygotowania:
Fasolę należy namoczyć w zimnej wodzie na około 8 do 12 h. Po upływie wymaganego czasu wypłukać, następnie wsypać do wrzącej wody. Gotować do miękkości około 60 do 90 minut, posolić pod koniec gotowania. Smacznego!
Deklaracje żywieniowe:
- wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- wysoka zawartość białka
Składniki: Ekologiczna fasola biała.
Produkt może zawierać gluten.
Przepis inspirację na gulasz z fasoli i wołowiny znajdziesz tutaj.
Soligrano życzy smacznego!
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
| Wartość energetyczna | 1195 kJ / 284 kcal |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | <0,1g |
| Węglowodany | 35 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 23 g |
| Białko | 21 g |
| Sól | <0,01 g |
| * Opakowanie 500g zawiera 10 porcji po 50 g |
