Pusty

Brak produktów w koszyku.

Niezalogowany

Kasza bulgur BIO 300 g

5,99 

25 w magazynie

  • Opis produktu
  • Wartości odżywcze
  • Dodatkowe informacje

Opis produktu

Już ponad 4000 lat temu kaszę bulgur i jej właściwości docenili mieszkańcy Bliskiego Wschodu. To właśnie ona wspomaga pracę układu nerwowego, podnosi naszą sprawność umysłową oraz poprawia nastrój. Bulgur wspaniale sprawdzi się w wersji wytrawnej, ale możemy ją przygotować również w wydaniu na słodko – z dodatkiem mleka, miodu, owoców, suszonych daktyli czy fig. Warto wiedzieć, że ze względu na niski indeks glikemiczny, kasza ta jest odpowiednia dla cukrzyków, dzieci, sportowców oraz osób odchudzających się.

Sposób przygotowania:

Kaszę wypłukać w dużej ilości wody. Następnie wsypać ją do garnka i zalać osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (2,5 szklanki wody na 1 szklankę kaszy). Gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Opakowanie 300 g zawiera 6 porcji po 50 g.

Deklaracje żywieniowe:

  • wysoka zawartość błonnika pokarmowego

Składniki: ekologiczna kasza bulgur z pszenicy durum.

Produkt może zawierać gluten.

Przepis inspirację na zieloną kaszę bulgur z pomidorami i cukinią znajdziesz tutaj.

Soligrano życzy smacznego!

 

 

Wartości odżywcze

Wartość odżywczaW 100 g produktuW 50 g produktu% RWS w 50 g produktu*
Wartość energetyczna1382 kJ / 328 kcal713kJ / 169 kcal8%
Tłuszcz1,3 g1,2 g2%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,2 g0,2 g1%
Węglowodany58 g31 g12%
w tym cukry0,4 g<0,5 g<1%
Błonnik18 g6 g-
Białko12 g5,5 g11%
Sól0,04 g0,02 g<1%
*Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Dodatkowe informacje

Waga 0.3 kg