Pusty

Brak produktów w koszyku.

Niezalogowany

Quinoa ekspandowana BIO 120 g

Produkt chwilowo niedostępny
7,99 

Brak w magazynie

  • Opis produktu
  • Wartości odżywcze
  • Dodatkowe informacje

Opis produktu

Quinoa zwana też komosą ryżową, pochodzi z Ameryki Południowej i należy do grupy tzw. superfoods, czyli roślin zawierających cenne wartości prozdrowotne. Quinoa jest bogatym źródłem manganu, magnezu, żelaza, miedzi i fosforu, dlatego jest tak cennym i uznawanym zbożem. Biała komosa ryżowa ekspandowana Soligrano Bio jest produktem bezglutenowym i doskonale nadaje się dla osób z nietolerancją glutenu.

Deklaracje żywieniowe:

  • źródło błonnika pokarmowego
  • źródło żelaza
  • wysoka zawartość fosforu
  • niska zawartość soli
  • bez dodatku cukrów, zawiera naturalnie występujące cukry

Propozycje spożycia i zastosowania:

  • dodatek do jogurtów
  • uzupełnienie musli
  • dodatek do sałatek

Przepis – inspiracja:

Makowiec na spodzie z ekspandowanej komosy

  • 200 g ekspandowanej komosy
  • 1 puszka masy makowej
  • 100 g masła
  • 50 g miodu
  • 1 tabliczka gorzkiej czekolady
  • 20 g płatków migdałów
  • 20 g kandyzowanej skórki pomarańczy
  • białko z 3 jaj

Masło rozpuścić na patelni, następnie dodać miód i ekspandowaną komosę – mieszać do momentu połączenia się składników. Gotową masę ułożyć na spodzie tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Maskę makową połączyć z białkami jaj, wymieszać i ułożyć na ekspandowanej komosie. Tak przygotowane ciasto wstawić na 1 godzinę do pieca rozgrzanego do 170°C. Po wystygnięciu pokroić ciasto na porcje, udekorować rozpuszczoną czekoladą oraz płatkami migdałów i kandyzowaną skórką z pomarańczy.

Wartości odżywcze

Wartość odżywczaw 100 gw porcji 50 g%RWS w 50 g
Wartość energetyczna1561 kJ / 369 kcal462 kJ / 109 kcal6%
Tłuszcze4,1 g1,2 g2%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,5 g0,2 g1%
Węglowodany71 g21 g8%
w tym cukry1,7 g0,5 g<1%
Błonnik5,9 g1,8 g-
Białko9,1 g2,7 g5%
Sól<0,01 g<0,01 g<1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej ( 8400 kJ/ 2000 kcal)

Dodatkowe informacje

Waga 0.12 kg
Wymiary 7 × 13 × 25 cm